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1.알코올이나 지방,당분,카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘린다,
따라서 여름엔 술이나 담배,튀김이나 케이크,초콜릿이나 밀가루음식은
피하고,비타민이 들어있는 버섯이나 양배추,시금치,해초류같이 피지분비와
제거를 원활히 해주는 음식을 섭취한다.
2.피지는 물세안만으로 쉽게 제거되지 않는다.
잠자는 동안에도 피지가 많이 분비되기 때문에 아침에도 폼클린징을 하는
것이 좋다.
3.피지는 오염물질과 뭉치면 모공을 막아 피부트러블을 일으키기 때문에
여름엔 얼굴에 직접닿는 타월이나 베갯잇은 최소 3~4일에 한번씩 세탁하고
화장용퍼프는 세탁한후 눅눅한 상태에서는 세균번식염려가 있으므로
완전히 건조시켜 사용한다.
4.모공이 넓어지면 피부가 탄력을 잃어 피지량을 제대로 조절하지 못해 더
많이 분비된다.한번 넓어진 모공은 줄이기가 어렵다는게 현재까지 피부
학계의 결론. 모공축소나 포어타이트닝기능을 내건 화장품들도 실제로는
모공의 크기를 줄이기보다는 모공의 탄력성을 키우는 효과만 있을뿐이다.
모공에 탄력이 생기면 피지량을 조절하기가 쉬워진다.
틈틈히 스킨케어시 스팀타월2~3분, 냉타월2~3분씩 번갈아 해 피부에
긴장감을 준다.
5.뜨거운 사우나에 오랫동안 있으면 피부가 건조해지면서 탄력을 잃게 되어
모공이 넓어지는 원인이 된다.때문에 사우나는 일주일에 한번 정도만 하는
것이 좋고 마무리는 반드시 찬물로 한다.
6.평소보다 피지분비량이 많아지는것은 과도한 스트레스와 수면부족때문이다
일찍 잠자리에 들고 편안한 마음으로 휴식을 취하는것도 피부미인이 되는
지름길이다.
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