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1)피부에 충분한 물을 주자.
피부에 수분이 잘 공급되어야 안티에이징제품의 효과도 확실히 볼수있다,물을 수시로 마셔주고 수분공급이 충분히 되는 제품을 사용하고 수분팩이나 스팀타월로 피부에 직접 수분을 공급해주는것도 좋다.
2)적당한 운동으로 피부탄력을 지킨다.
적당한 운동은 균형잡힌몸매를 만들어줄뿐만 아니라 땀으로 노페물을 배출시켜 피부를 맑게 해주고 혈액순환을 촉진시킨다.
3)수시로 얼굴을 마사지한다.
적당한 압으로 얼굴을 수시로 마사지해주면 탄력을 부여하고 혈행을 좋게하여 형색이 좋아진다,또 스킨케어 단계에서 마사지를 해주면 제품의 흡수력을 높이고 혈액순환을 도울수있다,
4)일주일에 한번씩은 각질을 제거한다
각질제거 전용제품을 사용하여 일주일에 한번정도관리해주면 매끄러운 피부결을 가질수 있을뿐아니라 에센스나 수분크림등 기능성제품의 흡수력을 높일수있다.
5)규칙적이 식사를 하고 야채나 과일을 충분히 섭취한다,
기름진음식이나 과도한 육류 인스턴트음식의 섭취는 최대한 자제하고 정해진 시간에 하루 세끼를 잘 챙겨먹도록 한다.또 비타민과 무기질이 풍부한 야채나 과일을 충분히 섭취해 피부에 영양을 주도록한다.
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