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턱근육을 발달시키거나 피부탄력을 떨어트리는 습관을 아래와 같은행동
으로 반복적으로 취하고있다면 반드시 중단한다.
^ 생활 습관 교정 ^
~ 질긴 음식을 자주 섭취하거나 너무 큰 음식을 한입에 다 넣어려한
다.
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~ 업무나 공부에 집중할때 나도 모르게 턱을 괴고 있다.
~ 세안시 얼굴을 빡빡 문지르며 닦아낸다.
~ 습관적으로 물건을 입으로 물고있거나 입을 꽉 문다.
~ 거북목상태로 장시간 업무를 학거나 스마트폰을 본다.
~ 취침시 비교적 배개를 높이두고 자는 편이다.
~ 보통 하루종일 무표정으로 생활하고 있다.
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